Course curriculum

  • 1

    1. Hej och välkommen!

    • Din kursledare hälsar välkommen!

    • Känslosmart och känslodockan Friendy

    • Alla känslor är okej. Eller?

    • Läs- och länktips!
  • 2

    2. Självmedkänsla

    • Introduktion till självmedkänsla

    • Vad är självmedkänsla?

    • Så använder du självmedkänsla för att motverka stress och ta hand om jobbiga känslor.

    • Avslappning för självmedkänsla

    • Hur stöttar vi våra barn att utveckla självmedkänsla?

    • Självmedkänsla

    • Sammanfattning och hej för den här gången!